После развода не могу наладить личную жизнь это карма

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «После развода не могу наладить личную жизнь это карма». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.


Многие девушки в отношениях с парнями совершают одну большую ошибку. Они считают, что мужчина должен быть рыцарем, и его задача – завоевать сердце красавицы. Если на начальном этапе отношений это работает, то потом подобная тактика дает сбой. Как наладить личную жизнь и не разрушить собственное счастье? Девушка должна вкладываться в отношения так же, как это делает молодой человек. Хорошая личная жизнь – это работа обоих партнеров. Дама должна периодически звонить мужчине, звать его на свидания и устраивать сюрпризы. В этом случае парень будет чувствовать поддержку возлюбленной и понимать, что он не безразличен даме. Если же девушка будет себя вести, как Снежная королева, то ухажер подумает, что он неинтересен и пойдет искать себе более подходящую особу.

В каких случаях разрыв союза необходим?

Решив закончить свою семейную историю разводом, вы должны быть точно убеждены в правильности хода своей мысли. Выход из созданного эгрегора в любом случае не будет легкой задачей, но стоит попробовать достигнуть поставленной перед собой цели, если:

  • созданный брачный союз тормозит ваше саморазвитие, развод в таком случае является единственным шансом почувствовать крылья за спиной, полностью реализоваться как гармоничная личность;
  • разрыв связи происходит по взаимно выстраданному и обоюдному согласию сторон, которые находят свои отношения утерянными безвозвратно;
  • ваша партнерская связь носила фиктивный характер, не приносила духовного удовлетворения, которое является фундаментом брачного союза;
  • вы хотите выйти из зоны пагубного влияния партнера, который своими действиями целенаправленно разрушает вашу ауру и не реагирует должным образом на высказанные по поводу этого просьбы.

Состояние после развода

Естественная реакция организма на трагедию в личной жизни – грусть, вплоть до депрессии. И это нормально. Не стоит запирать свои чувства на тысячи замков и стремится наладить личную жизнь. Развод нужно пережить, осознать, прочувствовать. Это очень важный жизненный урок. Что он принесет, зависит только от самого человека. Если, едва почувствовав свободу и не успев толком разорвать брак, человек спешит с кем-то познакомиться, наладить отношения – это всего лишь реакция организма на стрессовую ситуацию и обиду. Желание досадить обидевшему мужчине или женщине.

Обида, особенно накапливаемая длительное время, приведет к душевной нестабильности и затянувшейся депрессии. В этот период не нужно искать правых или виноватых. Мужчина будет обвинять жену, женщина мужа, а на самом деле, в разводе всегда виноваты двое! И после бракоразводного процесса уже неважно кто виноват, важно знать, что делать дальше, чтобы наладить личную жизнь.

Кармический брак: что это значит?

Как узнать — кармический брак или нет? Этот вопрос будоражит многих людей. На самом же деле, сразу разобраться в этом не представляется никакой возможности. Если бы с первых месяцев отношений четко поняли, что они откровенно отдают вашей кармой, то попросту разорвали бы их, чтобы не тратить времени зря. И тогда никто на земле не отрабатывал бы свои ошибки и неблаговидные проступки. А поэтому сразу выяснить это не представляется возможным.

Более того – кармические отношения могут начинаться так же, как и все прочие, а иногда даже еще лучше. Поначалу вам может казаться, что вы встретили того самого или же ту самую, что вы проживете в мире и согласии до глубокой старости. Вы женитесь, время идет… И тут начинает все идти наперекосяк.

Обычно кармический партнер меняется не в лучшую сторону спустя несколько лет после заключения брака. Он словно нарочно заманил вас в эту ловушку, «прикидываясь валенком», и вы никак не можете понять, каким образом еще вчерашний нежный и любящий партнер превратился в настоящего тирана, пьяницу, изменщика или еще кого-либо в этом же духе.

Безусловно, кармический брак может встречаться как у мужчин, так и у женщин – ваш пол здесь никакой принципиальной роли не играет.

Хотя в последнее время принято полагать, что больше всего обнаруживается случаев, когда именно муж является своеобразным кармическим наказанием, но это утрированные факты – если приглядеться и заняться этим вопросом, то без труда выйдет отыскать и обратные примеры.

Но зачем вообще судьба посылает вам подобного партнера? Понятно, что карма – явление суровое, она всегда настигнет и, согласно законам Вселенной, через какое-то время потребует от Вас расплаты. Многие люди боятся ее и опасаются, но все же карма не столь уж страшна. Просто потому, что она шлет вам в большей степени именно жизненные уроки, а не наказание.

Порой люди отрабатывают карму не одну свою жизнь: согласно толкованиям эзотериков и духовных практиков, человек умирает, вновь перерождается и появляется на земле уже в другом обличии. Так вот, если в этой жизни вы не усвоите урок, то он повторится в следующей. И так – до бесконечности. На самом деле, правдивость этого утверждения можно обнаружить повсюду. Наверняка у вас найдется кто-либо из знакомых, кто упорно наступает на одни и те же грабли, и вы лишь диву даетесь, как вообще можно повторять одни и те же ошибки.

Например, женщина начала отношения с дебоширом и изменником, который в итоге просто бросил ее с ребенком на руках. Затем она вновь находит себе партнера – и он ничем, кроме внешности, не отличается от предыдущего. И это продолжается бесконечно.

Самый примечательный и хорошо известный многим наглядный кармический урок можно привести на Бритни Спирс. Популярная некогда молодая певица – кумир подростков по всему миру, она всю свою жизнь выбирала «не тех», как будто делая это нарочно и умышленно.

Сперва она со скандалом рассталась с изменником Джастином Тимберлейком (многие даже сумеют воскресить этот момент в своей памяти), затем нашла еще более неподходящую пару, оставшись в итоге в одиночестве, с двумя детьми. Теперь Бритни вновь завязала отношения с ухажером – и бывшие фанаты просто махнули на нее рукой, осознав, что некогда знаменитая исполнительница никогда не осознает своей ошибки.

Читайте также:  Как получить договор социального найма на квартиру через МФЦ

Примечательно при этом, что мужчины после расставания с ней ведут вполне нормальную жизнь, и даже были такими, по сути, до отношений с ней. Словно в них вселяется какой-то бес, полностью видоизменяющий характер, как только звезда оказывается рядом с ними. Это – самый простой и яркий жизненный пример того, что кармические отношения – вещь, которой невозможно избежать.

Если карму не отработать, она будет преследовать вечно.

Что такое кармический развод брака?

Здесь порой речь идет о том, что якобы в качестве наказания судьба разрывает ваши отношения, лишая вас партнера. Но вы помните о том, что задача кармы – заставить вас усвоить урок, а потому правильнее говорить о кармическом разводе как о логичном завершении кармического брака. А еще точнее – как о финальном этапе, когда ваша карма отработана и вы от нее освобождаетесь.

Такой развод всегда приносит облегчение и ощущение, что с вашей души свалился огромный булыжник.

Спустя время вы вполне можете мило беседовать с бывшим партнером, у вас даже могут завязаться приятельские отношения.

Чаще всего после того, как кармический брак отработан, а бывшие супруги расходятся в разные стороны, у вас начинается стремительная белая полоса в жизни. Новые знакомства, порой – путешествия, приятные неожиданные события. Словно судьба стремится разом восполнить дефицит всего этого и одарить вас за то время, пока вы прозябали в застойных кармических отношениях.

На фоне этого многие удачно устраиваются в жизни, обретают новую любовь.

Но не нужно бояться того, что неудачный брак может вновь повториться, избегать отношений, это глупо. Когда ваша карма отработана, ничто больше не угрожает вашему человеческому счастью, а потому новый партнер не станет внезапно обнаруживать свои неприглядные стороны. Кармический брак остается в прошлом, а в будущем вас ждет новая жизнь.

Под кармическим браком понимают союз мужчины и женщины, которые были знакомы в прошлых воплощениях. Характерной чертой таких взаимоотношений является то, что рядом друг с другом людям быть очень сложно, но врозь им становится ещё хуже. На удивление быстро пара вступает в брак, так как избежать этого шага им, как правило, не удаётся, но отношения между супругами в кармическом союзе всегда фатальны.

Как узнать кармический брак или нет

К кармическим бракам эзотерики относят и те браки, где один из партнеров находится в состоянии алкогольной или наркотической зависимости. Один — злоупотребляет, искушен желанием, находится в дьявольских путах, а второй — обречен терпеть, страдать.

Психологи считают это состояние созависимостью в позиции Тиран (зависимый) — Жертва (созависимый). Зачастую, «нынешние» зависимый и страдающий в прошлой жизни выполняли противоположные роли. Настоящее воплощение — всего лишь отработка кармы, когда настало время отдавать долги, платить по счетам и на себе прочувствовать все трудности проживания с больным-зависимым человеком.

Браки, в которых присутствует аспект тяжелой хронической болезни, требующей от одного из партнеров постоянного ухода за другим, также, зачастую, кармические. Например, если муж (или жена)страдает психическим заболеванием, потерял способность самостоятельно обслуживать себя, второй партнер ощущает на себе все трудности совместной жизни и вынужден ухаживать за ним длительное время. Иначе в следующей жизни велика вероятность того, что он попадет в сходную ситуацию.

Браки, в которых «закрыто» продолжение рода, так называемые бесплодные пары. Высшие силы соединяют вместе тех людей, которые из воплощение в воплощение не могли правильно решить свои задачи, не могли осознать свои ошибки и встать на истинный путь. В этом случае Вселенная «закрывает» продолжение рода, завершает историю пары.

Единственный способ заставить влюбленных «задуматься» — прекратить существование рода — вступает в силу, когда в течение длительного времени (как правило, несколько воплощений) оба партнера не решают свои совместные кармические задачи.

О кармических отношениях может говорить и большая разница в возрасте супругов: как правило, 5, 10 и 15. С точки зрения кармы — роковая! разница. Она говорит о том, что встреча двух людей не случайна и предопределена свыше, так как необходимо отвечать за поступки, совершенные ранее по прошлым воплощениям.

Разница в 5 и 10 лет говорит о том, что паре необходим совместный духовный рост и развитие с взаимной отработкой долгов друг перед другом. После чего возможно либо спокойное, мирное, без скандалов расставание, либо выход брака на более высокий уровень.

Разница в 15 лет трактуется эзотериками как сильнейшая кармическая зависимость партнеров друг от друга — роковая кармическая страсть. Зачастую, нерешенных задач за прошлые жизни скопилось великое множество, и никакие разводы, расставания уже не приводят к разлучению супругов. «Выход» только один — стать вдовцом (вдовой). Но решить нерешенные задачи возможно, преодолев очень сильную зависимость друг от друга.

Один из классических примеров кармической связи — отношения, в которых один или оба супруга неудовлетворены, страдают, маются, то расходятся, до снова сходятся. Высшие силы соединяют таких людей для осознания и анализа своего истинного Предназначения, раскрытие собственного потенциала у каждого из партнеров.

О кармичности отношений также свидетельствует такое развитие ситуации, когда жених прямо перед свадьбой уходит к сестре невесты или вдова выходит замуж за брата покойного мужа.

О предопределенности союза может говорить и тот факт, что одноклассники (однокурсники), не видевшие друг друга много лет и встретившись на Юбилее встреч, не могут уже расстаться. Их не смущают мнение друзей, знакомых, их семьи, дети.

Скорее всего, это также кармический брак и то, что они учились в одном классе — не случайность. Сначала они пошли по жизни раздельно, решая каждый свои индивидуальные задачи, проживая свой собственный опыт, затем настал черед их совместного выступление в земном театре жизни!

Под редакцией Марины Белой.

Ощущение, что идешь по замкнутому кругу. Дом-работа-дом -… Другие вместе куда-то ездят, ходят, а ты повторяешь все тот же круг. У твоего мужа или жены одни и те же отговорки, да ну, я только машину поставил, да ну опять поздно придем, да ну … Живешь словно чужую жизнь, подстраиваясь под другого человека. Вспоминаешь, какая была встреча в первый раз: тебя обожгло током, словно ты знал этого человека всю жизнь, вот и первый звоночек, особенно если сразу была близость. Либо все время влюбляешься в женатых, замужних женщин. Тут тоже нужно разобраться, не обязательно кармические отношения, тут нужно копнуть в вашу родословную, там, скорее всего, кроется разгадка.

Читайте также:  Как заставить отца платить алименты?

Что такое кармические отношения

Кармические отношения — это взаимодействие между людьми, которое основывается на кармической связи. Карма — это закон причинности и следствия, который утверждает, что все наши поступки имеют последствия. Кармические отношения могут быть положительными или отрицательными. Они производятся из наших действий в прошлом и настоящем.

Положительные кармические отношения характеризуются гармонией, уважением, поддержкой и любовью. Они производятся из наших добрых поступков и помощи другим людям. Они могут привести к дальнейшему развитию, просветлению и исполнению желаний.

Отрицательные кармические отношения могут быть наполнены конфликтом, недоверием, завистью и ненавистью. Они производятся из наших негативных поступков и вреда, нанесенного другим людям. Они могут стать вызовом для личностного роста и нашего способности проявлять сострадание и прощение.

Кармические отношения могут быть сложными и требуют осознания нашей роли в них. Они могут помочь нам понять наши жизненные задачи, уроки и цели. Привести к нашему личностному росту и духовному развитию.

И теперь непосредственно опишем 10 признаков как понять что кармические отношения отработаны.

Причины, по которым после развода не могу наладить личную жизнь

Причины, по которым после развода не могу наладить личную жизнь

  1. Чувство одиночества
  • Часто бывает, что после стресса, связанного с разводом, особенно, если он был тяжелым, по вечерам, когда затихает дневная суета, может нахлынуть ощущение полного одиночества в этой жизни. Часто поэтому вы не можете наладить личную жизнь после развода. Память «подсовывает» воспоминания, которые вызывают сентиментальную грусть и от которых хочется всплакнуть.
  • Чтобы не поддаваться этому ощущению, необходимо просто начать производить действия, пусть сначала даже автоматически. Первым делом – ополоснуть лицо прохладной водой, затем, немного взбодрившись, либо прочно занять телефонную линию разговором с лучшей подругой, либо же (что еще лучше) отправиться к ней в гости.

Как начать новую жизнь после развода: советы

  1. Четко определите цели, которых вы всегда хотели достичь, и не смогли этого сделать раньше. Сейчас, когда вы свободны от обязательств и домашних обязанностей жены, вы можете это сделать!
  2. Спланируйте шаги, которыми вы будете двигаться к своей цели, и следуйте своему плану.
  3. Ставьте перед собой только реальные достижимые задания, чтобы у вас не было повода опускать руки и культивировать в себе комплекс неудачницы.
  4. Меняйте свою внешность с помощью прически и гардероба, но при этом не забывайте и о необходимости внутренних изменений. Проанализируйте, что не нравится вам в окружающей вас обстановке, в вашей жизни, что бы вы хотели изменить. Попробуйте изменить хотя бы то, что зависит от вас: работу, интерьер квартиры.
  5. Общайтесь как можно больше – это не даст вам ощутить чувства изоляции от внешнего мира и одиночества. Кроме того, вы получите поддержку и, возможно, дельные советы.
  6. Не позволяйте себе раскисать, лучше обратите внимание на тех, кто нуждается в вашей поддержке. К примеру, в случае развода родителей ребенку, а вовсе не вам, приходится тяжелее всего в психологическом плане. Вот и направьте все душевные силы не на нытье, а на поддержку собственного отпрыска.
  7. Используйте психологические приемы, которые бывают очень эффективными. К примеру, постарайтесь вспомнить ощущения, которые вы испытывали, когда супруг обижал вас. Вы же не хотите пережить их снова?

Наши мысли не определяют, а только объясняют эмоции, вызванные гормональным коктейлем.

Настроение формируется в основном дофамином и серотонином. Более того, можно сказать, что каждая черта нашего характера связана с гормонами — тестостероном, дофамином/норадреналином, эстрогеном и серотонином.

Серотонин — гормон радости. Если у вас стабильно высокий уровень серотонина, то вас можно назвать спокойным, терпеливым человеком с давно устоявшимся кругом друзей. Для вас очень важны прочные и стабильные отношения, традиции, вы сторонник социальных норм. Это означает, что ваша система хорошего настроения, встроенная в мозг, активно работает в условиях стабильной и надежной семейной системы с единственным мужчиной на всю жизнь. Соответственно, любая утрата стабильности, разрушение отношений, нарушение традиций бьют прежде всего именно по ведущей системе получения радости от жизни.

Как определить, что это кармическая связь?

Очень часто в таких отношениях или один, или оба партнера страдают от таких эмоциональных состояний как агрессия, чувство вины, различных страхов и зависимостей. Не сумев справиться с этими сложностями в прошлую встречу, их души снова притягиваются друг к другу. Для них это новая возможность на этот раз сделать все правильно.

Снова вступив в отношения, кармические партнеры испытывают сильнейшее стремление стать . Отношения их при сближении входят в прежнее русло, возвращаются сильные чувства, эмоциональная привязанность. Благодаря этому у вас появляется возможность по-другому пережить эту ситуацию.

Духовная задача этой связи состоит в развитии и активном проявлении высших качеств души — способности управлять своими взрывными эмоциями, проявлять силу духа и воли, сострадать, понимать.

Чем заканчиваются кармические отношения?

Для того, чтобы такие отношения продлились долго, нужно, чтобы они перешли на принципиально другой уровень. Это значит, что вы оба обращаете внимание на эмоциональный фон, осознаете свои реакции, ведете себя более обдуманно Необходимы глубокие внутренние перемены в каждом из вас, это требует усилий и постоянной работы над собой.

Такую связь еще можно назвать исцеляющей. Вы становитесь способными такими, какие вы на самом деле есть, вы получаете удивительное удовольствие от совместного времяпрепровождения. Но вам хорошо и порознь, вы не испытываете давящих чувств тревоги и ревности, страха потерять друг друга. Понимание и поддержка, которыми вы делитесь, не сопровождаются навязыванием своих методов решения сложностей партнера. Вы вместе, и вы оба свободны.

Краткосрочные моменты непонимания не создают обид и отчуждения. Вы испытываете глубокую сердечную привязанность, но при этом эмоционально независимы. Вы не используете партнера для заполнения собственных духовных пустот. Напротив, вдохновляете друг друга, дополняете и преумножаете собственные ресурсы.

Если же отношения причиняют вам боль, но вы чувствуете себя бессильной и не можете заставить себя расстаться,вам нужно постараться понять, что сильные взрывные эмоции еще не есть любовь. Любовь несет в себе состояния более спокойные, она не изматывает и не угнетает вас. Она подпитывает и вдохновляет вас.
Самое главное, на что вы должны опираться в построении любых отношений – это признание того факта, что любые отношения – это в первую очередь возможность стать более любящими, развивать в себе творческое начало своей души.

Читайте также:  Финансирование детских пособий в Волгограде в 2023 году

Есть всего несколько секретных слов , услышав которые мужчина начнет влюбляться.

Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Сегодня на Морнинге в продолжение темы о непростых отношениях между мужчиной и женщиной — отношения кармические. Анна Шенкар расскажет о том, как распознать, что за отношения случились между вами, о признаках этих отношений и как узнать, что вам ждать от них.

Больше интересных статей про взаимоотношения и можно прочитать здесь.

Мы продолжаем тему сексуальной астрологии, и разговор пойдёт о том, как понять » тот» или » не тот» человек пришёл в вашу жизнь… Что по этому поводу говорит астрология?

На самом деле в астрологии столько разных школ и направлений, что порой даже затрудняешься в выборе специалиста и направления. Я нашла для себя решение в универсальном варианте «микс»- сплаве ведической астрологии, нумерологии и хирологии, потому что именно на стыке нескольких наук, можно получить ответы на самые сложные вопросы.

Все мы любим бросаться такими фразами, когда что-то не сложилось «судьба»- «не судьба», не задумываясь о смысле этих понятий. А ведь людям, живущим на Востоке, даже в голову не придёт сомневаться, что «карма» или «судьба» существует. Давайте попытаемся разобраться, почему в нашу жизнь приходят «те» или «не те». Если спросить любого ведического астролога, он вам скажет, что встречи с людьми в нашей жизни совсем не случайны и несут в себе кармический характер, и в первую очередь, это касается взаимоотношений Мужчина — Женщина.

Восточная философия и астрология исходит из того, что наша душа в другом обличье возвращается на Землю многократно, чтобы решить те задачи, которые остались нерешёнными в прошлом воплощении. И в нашем окружении всегда есть люди, которые были с нами рядом и в прошлой жизни. Отсюда возникает чувство «де жа вю», когда, встретив впервые определённого мужчину в жизни, он кажется нам знакомым. Довольно часто налицо взаимное притяжение, нечто притягательное «висит в воздухе», вынуждает нас остаться вместе и познавать друг друга. И чаще всего сильное притяжение перерастает в любовные отношения. Хочу привести несколько примеров, которые дадут вам понять, что встреченный вами партнёр – кармический.

Риски и последствия развода

  • Решение о расставании принял партнер, хотя вам бы хотелось продолжать отношения. Более того, известие об этом решении стало для вас неожиданностью. Такая ситуация сильно бьет по самооценке.
  • Вся ваша жизнь была выстроена вокруг отношений. У вас нет своих друзей, квартиры, работы, интересов. В этом случае вам не на кого опереться.
  • Уже не в первый раз отношения заканчиваются уходом партнера. Вам начинает казаться, что с вами что-то не так, вы прокляты, не созданы для семьи.
  • Вы вышли замуж очень рано, и эстафетную палочку по принятию решений и заботе о вас муж принял практически из рук вашей матери. В этой ситуации вы можете начать чувствовать себя беспомощным ребенком.
  • Вы расстались, но вынуждены проводить вместе много времени (общая квартира, работа, бизнес). В этой ситуации вы не можете отделиться от партнера и начать сначала исцеление от горя, а потом и построение отдельной жизни.

Во всех перечисленных случаях вам надо понять, что вы в группе риска получения психологической травмы и нуждаетесь в поддержке.

Что в это время происходит в мозгу?

Вперед, к новой жизни

Я верю, и опыт клиентов подтверждает мою веру, что развод — это именно тот кризис, который поворачивает нас лицом к себе. У многих до развода вся жизнь определялась потребностями партнера. На себя все как-то не было времени. Когда жизнь столкнула с разводом, в сердце образовалась огромная дыра. В начале захотелось просто лечь и умереть. Потом пришлось толкать себя вперед сквозь отчаяние и боль, все дальше к новым смыслам. Когда ноги отказывали, на помощь приходили друзья, и вы учились опираться сначала на них, а потом потихоньку на себя.

Женщина, которая научилась опираться на себя, уже не боится повернуться к зеркалу лицом, посмотреть себе в глаза, подмигнуть и выйти на улицу. Она готова осуществлять планы, мечты, флиртовать с привлекательными мужчинами, выходить замуж и просто радоваться жизни.

Как забыть жену после развода?

Может так случиться, что она уже в новых отношениях и у неё всё прекрасно, тогда следует отпустить эту идею и вплотную заняться собой:

  • Избавьтесь от всех вещей, предметов, напоминающих о жене, не отслеживайте её жизнь в социальных сетях, не посещайте места, где вы бывали часто вместе.

  • Избавьтесь от чувства вины, брак распался, виноваты оба и уже ничего не изменить, зато можно и нужно извлечь уроки и пережить развод с женой с минимальными потерями.

  • Займитесь самореализацией, тратьте вдвойне большее время работе, которая вас радует. Поставьте цели и смело идите к ним.

  • Займитесь спортом, тренировки хорошо снимают стресс и дают чувство бодрости.

  • Общайтесь больше с друзьями, кино, кафе, совместные прогулки благоприятно отразятся на вашем настроении.

  • Отправьтесь в путешествие, прекрасный способ отвлечься, всегда работает Найдите себе увлечение, хобби, интересное занятие.

  • Обратитесь к профессиональному психологу.

Когда после разрыва начинается новая жизнь

Каждый новый день можно охарактеризовать, как начало. Мы сами пишем свою жизнь и свою судьбу. Чтобы почувствовать это на деле, нужно просто перестать жить по-старому. Проснитесь с улыбкой, сделайте новую прическу, макияж, запишитесь в спортзал, начните бегать или заниматься танцами. Можете сменить работу или попросить отпуск, закончить курсы по интересам. Главное, не возвращаться к старому распорядку и жизни.

Что касается новых знакомств, то они непременно будут. Не сидите в четырех стенах, бывайте на людях, посещайте интересные места. Можно зарегистрироваться на сайте знакомств. Одевайтесь привлекательно, будьте приветливой и открытой, тогда личная жизнь наладится.


Похожие записи:

Добавить комментарий